ʻO ka wehewehe pōkole:
Nui: 000#,00#,0#,1#,2#,3#
| ʻIke Kumu | |
| inoa huahana | ʻO Ashwagandha Hard Capsule |
| Papa | Papaʻai |
| Ka nana aku | E like me nā koi o nā mea kūʻai aku000#,00#,0#,1#,2#,3# |
| Ola ola | 2-3 mau makahiki, pili i ke kūlana hale kūʻai |
| Hoʻopili | E like me nā koi o nā mea kūʻai aku |
| Kūlana | E mālama i loko o nā pahu paʻa, pale ʻia mai ka mālamalama. |
wehewehe
ʻO Ashwagandha, ʻike ʻia ʻo Ashwagandha, Withania somnifera. Hoʻomaopopo ʻia ʻo Ashwagandha no kāna mau mana antioxidant koʻikoʻi a me nā waiwai hoʻoikaika kino. Eia kekahi, ua hoʻohana ʻia ka ashwagandha e hoʻoulu i ka hiamoe.
Aia ʻo Ashwagandha i nā alkaloids, steroid lactones, withanolides a me ka hao. Loaʻa i nā alkaloids nā hana sedative, analgesic a hoʻohaʻahaʻa i ke koko. Loaʻa i nā withanolides nā hopena anti-inflammatory a hiki ke kāohi i ka ulu ʻana o nā maʻi kanesa. Hiki ke hoʻohana ʻia no ka Inflammation maʻi e like me ka lupus a me ka rheumatoid arthritis, e hōʻemi ana i ka leucorrhea, hoʻomaikaʻi i ka hana moekolohe, etc. Hoʻohana ʻia ia i ka lāʻau lapaʻau India e like me ka ginseng i hoʻohana ʻia i ka lāʻau lapaʻau Kina. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ke ola. I loko o ka lāʻau lapaʻau India, hoʻohana nui ʻia ia e hānai a hoʻoikaika i ke kino, ʻoi aku ka hoʻihoʻi ʻana i ka ikehu ke hana nui a luhi paha. , he hopena koʻikoʻi i ka maʻi luhi mau loa.
Hana
He nui nā noi o Ashwagandha, e like me ka anti-cancer, neuroprotection, ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes, antibacterial, ka pale ʻana i ka maʻi cardiovascular, ka hoʻoluhi kaumaha, a me ka anti-inflammatory.
1. Hoʻomaha i ke kaumaha
Hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka cortisol hormone stress adrenal
2.Promote hiamoe
ʻO ka inoa botanical Latin o Ashwagandha, somnifera, ʻo ia hoʻi "hoʻoulu i ka hiamoe."
3.E hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo, me ka hoʻomanaʻo, e hoʻoikaika i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo
Ma kahi noiʻi, ua hōʻike ʻia ʻo ashwagandha e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo a me ka hana cognitive i nā pākeke ma mua o 8 mau pule.
4. ʻO ke olakino hānau
ʻO ke olakino thyroid: Hoʻonui i ka hana thyroid i nā maʻi me ka hypothyroidism subclinical.
5. Kōkua i ke kino a me ke ʻano
Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika kino, hoʻoikaika i ka testosterone, a ma ka manawa like e hōʻemi i ka cortisol, kahi mea e pono ai ka loaʻa ʻana o ka ʻiʻo.
Nā noi
1. ʻO ka poʻe i loaʻa i ke koʻikoʻi i kēia manawa, hopohopo lākou i ka naʻau, a maikaʻi ʻole ka hiamoe
2. E hoʻoikaika pinepine a manaʻolana e hoʻoikaika i ka hoʻomanawanui a me ka hana.
3. ʻO ka poʻe me ke kō koko paʻa ʻole
