ʻO ka wehewehe pōkole:
ʻEkolu Side Seal Flat Pouch, Rounded Edge Flat Pouch, Barrel a me Plastic Barrel aia nā mea āpau.
| ʻIke Kumu | |
| inoa huahana | Mea inu L-Carnitine |
| Nā inoa ʻē aʻe | CarnitineMea inu |
| Papa | Papaʻai |
| Ka nana aku | ʻO ka wai, hōʻailona ʻia e like me nā koi o nā mea kūʻai aku |
| Ola ola | 1-2 makahiki, pili i ke kūlana hale kūʻai |
| Hoʻopili | ʻOmole wai waha, ʻOmole, kulu a me ka ʻeke. |
| Kūlana | Mālama i loko o nā pahu paʻa, haʻahaʻa wela a pale ʻia mai ka mālamalama. |
wehewehe
ʻO L-carnitine kahi amino acid i hana ʻia e ke kino i loaʻa pū i ka meaʻai a me nā mea hoʻohui. Manaʻo kekahi mau haʻawina e hāʻawi paha ia i kekahi mau pono olakino, me ka hoʻonui ʻana i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo, a me nā mea hou aku.
ʻO ka L-carnitine kahi ʻakika amino derivative i lawe pinepine ʻia ma ke ʻano he mea hoʻohui. Hoʻohana ʻia ia no ka pohō kaumaha a he hopena paha i ka hana o ka lolo.
Lawe kekahi poʻe i nā mea hoʻohui lactoferrin no kā lākou mea i manaʻo ʻia he antioxidant a me nā pono anti-inflammatory.
Hana
ʻO L-carnitine kahi meaʻai meaʻai a me ka meaʻai. He kuleana koʻikoʻi ia i ka hana ʻana o ka ikehu ma o ka lawe ʻana i nā waikawa momona i loko o ka mitochondria o kāu mau cell.
ʻO L-carnitine ke ʻano maʻamau biologically active o carnitine, i loaʻa i loko o kou kino, nā meaʻai, a me ka hapa nui o nā mea hoʻohui. Eia kekahi mau ʻano carnitine ʻē aʻe:
D-carnitine: Ua hōʻike ʻia kēia ʻano hana ʻole e hōʻemi i ke kiʻekiʻe o ke koko o ka carnitine a hoʻonui i ka momona buildup, e alakaʻi ana i ka mumū o ka ate a me ke kaumaha oxidative.
Acetyl-L-carnitine: Kapa pinepine ʻia ʻo ALCAR, ʻo ia paha ke ʻano kūpono loa no kou lolo. Hōʻike nā haʻawina e pono ai ka poʻe me nā maʻi neurodegenerative.
Propionyl-L-carnitine: Ua kūpono kēia ʻano no nā pilikia kaʻa, e like me ka maʻi vascular peripheral a me ke koko kiʻekiʻe. Wahi a kekahi mau noiʻi kahiko, hiki ke hoʻonui i ka hana o ka nitric oxide, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe koko.
L-carnitine L-tartrate: Hoʻohui pinepine ʻia kēia i nā mea hoʻohui haʻuki ma muli o kona wikiwiki absorption rate. Hiki ke kōkua i ka ʻeha o ka ʻiʻo a me ka hoʻihoʻi hou ʻana i ka hoʻoikaika kino.
No ka hapanui o ka poʻe, ʻo ka acetyl-L-carnitine a me L-carnitine ka mea maikaʻi loa no ka hoʻohana maʻamau. Eia nō naʻe, pono ʻoe e koho i ke ʻano i kūpono no kāu pono pilikino a me kāu mau pahuhopu.
Hiki i ka L-carnitine ke kōkua i ka hana lolo.
Ke hōʻike nei kekahi mau noiʻi e hiki i ke ʻano acetyl, acetyl-L-carnitine (ALCAR), ke pale i ka emi ʻana o ka noʻonoʻo pili makahiki a hoʻomaikaʻi i nā māka o ke aʻo ʻana.
Ua hoʻopili ʻia kekahi mau pono olakino hou i nā mea hoʻohui L-carnitine.
Ola puʻuwai
Ke hōʻike nei kekahi mau haʻawina e hiki i ka L-carnitine ke hoʻopōmaikaʻi i kekahi mau ʻano o ke olakino naʻau.
Hana hoʻoikaika kino
Hoʻohui ʻia nā hōʻike i ka hopena o L-carnitine i ka hana haʻuki, akā hiki ke hāʻawi i kekahi mau pono.
Hiki i ka L-carnitine ke pōmaikaʻi:
Hoʻihoʻi: Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino.
Hāʻawi i ka oxygen muscle: Hiki iā ia ke hoʻonui i ka hāʻawi oxygen i kou mau ʻiʻo.
Ka ikaika: Hiki ke hoʻonui i ke kahe o ke koko a me ka hana ʻana o ka nitric oxide, e kōkua ana i ka hoʻopaneʻe ʻana i ka ʻeha a hoʻemi i ka luhi.
ʻEha ʻiʻo: Hiki iā ia ke hōʻemi i ka ʻeha o ka ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika kino.
Hana ʻia ke koko ʻulaʻula: Hiki iā ia ke hoʻonui i ka hana ʻana o ke koko ʻulaʻula, e lawe ana i ka oxygen i loko o kou kino a me nā ʻiʻo.
Hana: Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hana hoʻoikaika kino kiʻekiʻe ke lawe ʻia 60-90 mau minuke ma mua o ka hana ʻana.
ʻAno maʻi diabetes 2
Hiki i ka L-carnitine ke kōkua i ka poʻe me ka maʻi maʻi type 2.
Ke kaumaha
Hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki ke kōkua ʻo L-carnitine no ka mālama ʻana i ke kaumaha.
Na Rudy Mawer, MSc, CISSN a me Rachael Ajmera, MS, RD
Nā noi
1. Pūʻulu pohō kaumaha
2. Nā hui hoʻoikaika kino
3. Mea kanu
4. Ka ona mau
5. Ka luhi mau
